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あなたのメタボ度かんたんチェック

“ぽっこりお腹”が気になる人、やせていても偏食しがちな “隠れ肥満”の人も油断大敵!
当てはまるもの、一番近いと思うものを、どれか1つチェックしてください。

タカラバイオ(株)研究・開発担当 大野木 宏

以下、あてはまるものにチェックを入れてください。

Q.1健康診断の結果は?

チェックされておりません

Q.2たばこを吸いますか?

チェックされておりません

Q.3お酒は飲みますか?

チェックされておりません

Q.4汗ばむまで体を動かす頻度は?

チェックされておりません

Q.5普段の食事の味付けは?

チェックされておりません

Q.6間食はいつ摂りますか?

チェックされておりません

Q.7腹何分目まで食べますか?

チェックされておりません

Q.8家族の体型は?(自分と両親を含めます)

チェックされておりません

Q.920歳のころに比べて、今の体重は?

チェックされておりません

Q.10ストレスを乗り越えるのは得意?

チェックされておりません

あなたのメタボ度は?

このチェックリストは、みなさまのヘルス・リテラシー(※)をサポートする目的で、「厚生労働省メタボリック症候群が気になる方のための健康情報サイト」を参考に、当社が独自に作成したものです。
メタボリックシンドロームの診断・治療については、医療機関で診察を受けてください。
※基本的な健康情報を理解し、ご自身の健康作りに効果的に役立てる力

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